- Stosowanie się do zasad diety opartej na niskim indeksie glikemicznym
- Wprawienie eksponatu pt. "orbitrek" w ruch i dodanie elementów stretchingu
- Prowadzenie bardziej higienicznego tryby życiu tj. regularność posiłków, właściwy sen, różnorodny odpoczynek, właściwa organizacja dnia
- Pilnować harmonogramu trzymającego w ryzach zdrowie
- Rozwój osobisty --> więcej czytać, pisać, rysować/malować, więcej teatru i filmu...
Wystarczy, że wypełnię te 5 kardynalnych punktów, a 2016 rok powitam szczupła, smukła, zdrowa, bogatsza i inteligentniejsza :)
Chyba nie powinno być to aż tak trudne?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz